婚活中の皆さん！こんにちは、仲人庵の松山陽一です。
「人は見かけが9割」というメラビアンの法則がある通り、婚活において、容姿は重要。
太っている女性よりも、普通体型の女性の方が男性から人気があります。
もし、あなたが太っている女性なら、「太っている婚活女性は成婚が出来ないの？」と不安になるかもしれません。
今回の記事では、太っている女性の婚活について、以下の内容をご紹介していきます。
- 太っている女性は婚活で不利なのか？
- 太っている女性が婚活を成功させる方法とは？
- 太っている女性が実践しやすいダイエット法
「太っているけれど、結婚がしたい！」とお悩み中の女性は、ぜひ最後まで読んでみて下さいね。
目次
太っている女性は婚活で不利なのか？
結論から言うと、太っている女性は婚活で不利です。
その理由には、以下が挙げられます。
太っていることに関連して他の問題があると思われてしまう
太っている女性が婚活相手として選ばれにくい理由として、「太っている女性＝自己管理ができない女性」と思われてしまうから。
食べたいものを食べてしまうなど、我慢が出来ない結果として「太る」という現実があります。
もちろん、病気等で太りたくないのに太ってしまう方もいますが、大半の人は自己管理の甘さによる肥満。
片付けが出来ないなど、肥満以外の様々な面で「だらしないのではないか？問題があるのではないか？」と男性から思われてしまうのです。
健康に不安を感じる
子どもが欲しいので、婚活をしているという男性も多くいます。
また、両親から「子孫を残して欲しい！」とプレッシャーをかけられている女性もいるでしょう。
子どもを産むには、健康でなければいけません。
「太っている女性はそもそも妊娠が出来るのか？子育てはできるのか？」などの不安を持つ男性も多いです。
純粋に外見に魅力を感じない
太っている女性は総じて老けて見えます。
太った途端、一気におばさん化した有名人をテレビで見たことがありませんか？
欧米人は太っても小顔だったり、顔の輪郭がしっかりしていたりしますが、日本人は元々顔に凹凸が無いため、太ってしまうと目鼻立ちが脂肪で埋まり、魅力度は激減します。
実際に下記のIBJの調査でも、太っている女性を理想としている男性は0.5%しかいません。
引用：IBJ【調査レポート】│「理想の異性の体型」に関する調査レポートを発表しました
普通〜やや太めを理想とする男性の割合ですが、全体の5割弱と約半数。
ちなみに、女性と男性の体型への価値観は若干異なるため、女性が思う「やや太め」は、男性が思う「普通体型」だったりもします。
このことから、太っている女性がもう少し痩せて、「やや太め」の分類に入れば、成婚の可能性がぐっと増えるということなのです。
ぽっちゃりと太っている女性の違いは？私自身はデブ？ぽっちゃり？
先ほどもお伝えした通り、太っている女性は人気がない一方、やや太めのぽっちゃり女子は人気であるという、下記の調査結果が出ています。
引用：ハッピーライフ│ぽっちゃり女子はモテるって本当？恋する男性心理やぽっちゃりの基準を解説
ハッピーライフによると、100人中52人の男性が、ぽっちゃり女子が好きと回答。
つまり、太っている婚活女性が、ぽっちゃり婚活女性に移行出来れば、男性からモテる可能性も大いにあるということ。
自分はぽっちゃり女性に当てはまるのか、それとも太っている女性なのか、以下でチェックしていきましょう。
ぽっちゃり女性の特徴
- 肉付きはいいものの、垂れておらず張っている
- 体にくびれがあるなど、すこしでもメリハリがある
- ファッションも楽しんでいる
- ポジティブマインドで活動的
ぽっちゃり女性には上記のような特徴があります。
肉づきはいいものの、脂肪が垂れておらず、若々しい印象。
痩せている女性と同様に交友関係も広く、健康的な問題も無いため、毎日楽しんで活動出来ているのが特徴です。
太っている女性の特徴
- 脂肪が垂れている
- 体にメリハリがない寸胴体形
- 見た目を気にせず、すっぴんで楽な服ばかり着ている
- ネガティブで活動的ではない
太っている女性の特徴は軽やかに動けないなど、行動に支障が出ていることが多いです。
「どうせ、私デブだから」とネガティブな方が多い印象。
交友関係も、太っている女性はそもそも恋愛経験も少ないため、恋愛相談ができません。
同じ趣味を持つなどのケース以外、友人から遊びに誘われることも少ないでしょう。
いかがでしょうか？ あなたはどちらに当てはまりますか？
ただ、現在ぽっちゃり婚活女性ではなかったとしても、諦める必要はありません。
自分の考え方や行動次第で、ぽっちゃり婚活女性に変わることが出来ます。
太っている女性→ぽっちゃり女性に変身！すぐに出来る２つのダイエット法
太っている女性がすべきダイエットはずばり2つ。
食事制限と運動のみです。
食事制限
ダイエットの重要な要となる食事制限。
いきなり体重を減らすのではなく、以下を意識してみましょう。
- 就寝3時間前は食べない
- 野菜を多く取る
- 炭水化物を減らす
- 間食をしない など
特に太っている女性にオススメなのが、就寝前には食べないことです。
脂肪が燃えやすい活動時間となる朝と昼は普通にしっかり食べて、夜はなにも食べずに早く寝る。
もしくは夕食の時間を早め、炭水化物を無くし、野菜やたんぱく質を摂ることも、ダイエット効果を早く感じる方法です。
ケーキなどの甘い物が好きな方は、朝やお昼などの早い時間に食べるようにして、夕方以降は高カロリーなものを極力食べないようにしましょう。
運動
太っている婚活女性の見た目を引き締めるだけでも、ぽっちゃり婚活女性に変わることが出来ます。
ただ、太っている女性は体を動かしにくく、運動そのものが負担になることもあるでしょう。
体に負担をかけにくい運動はスイミング。
スイミングは水中を歩くだけでも効果があるので、試してみるのもオススメです。
ただ、わざわざ水着に着替えて、スイミングジムに行くのはお金も時間もかかりますよね。
今すぐ出来る運動でしたら、Youtubeなどの動画を用いた室内ヨガやピラティスがオススメです。
股関節の柔軟性が高まると、体中の血流が良くなり、脂肪が燃えやすい体になります。
また老け顔だったり、二重アゴだったりと顔のたるみが気になる方は、顔の筋肉を鍛える顔ヨガもあるので試してみるのもオススメです。
表情筋が鍛えられるので、顔の印象もパッと明るくなりますよ。
まずは日々の生活で、無理なく自分に出来ることから始めてみましょう！
太っている女性が婚活を成功させる方法は？
太っている女性が婚活を成功させるためには、何をすれば良いのでしょうか？
ぽっちゃり女性になるには、見た目だけではなく、考え方や行動も大切です。
体のメリハリを作り、魅力的な体型を作る
まずはダイエットをして、男性から見て、魅力的な体型になるように努力しましょう。
大切なのは痩せるのではなくメリハリです。
ある程度、肉付きがある方が良いと思う男性も多くいます。
肉付きが良いのは問題ありませんが、せめてたるみのない体型を目指してみましょう。
清潔感を出す
太っている婚活女性は清潔感がないと見られがち。
初デートでは、爪の先や髪の毛、バッグやお財布の中など、細部の清潔感も忘れないようにしましょう。
行動や言動に一層の注意を払う
外見が好みではなくても、話してみたら気が合う。ということはよくある話です。
「太っているからどうせ私なんか」と思うのではなく、明るく話しやすい雰囲気を作る事も大切。
また、相手に失礼な言動や態度を取らないに気を付けることも大切です。
【おまけ】太っている女性の婚活初デートはスカート？それともパンツスタイル？
太っている婚活女性が初めてデートに行くなら、迷わずスカートを選びましょう！
太っている女性のパンツスタイルはヒップ回りを強調させてしまうため、更に太って見えることもあります。
仮に細い方であっても、初デートでのパンツスタイルの男ウケはあまり良くありません。
ベルトやデザインで、ウエストにメリハリがあるAラインシルエットのワンピースを選ぶと、着痩せして見えます。
ぜひ、取り入れてみて下さいね。
まとめ
太っている女性は婚活で不利になりますが、不利だからといって諦めないで欲しいです。
欠点をカバーしたり、変えたり出来るように自分自身を磨くことが大切。
婚活を本気で成功させたいと思うのであれば、太っている自分を選んでくれる男性が現れるのを待つのではなく、痩せて自分の意思で男性を選ぶ女性にならなければいけません。
今回の記事を読んでいる太っている婚活女性も今日から変われます。
ぽっちゃり女性を目指して、頑張ってみましょう！
松山 陽一
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